Ten świat potrzebuje miłości.

Cześć, jestem Marlena.

W swojej codziennej pracy pomagam uwolnić emocje z ciała, wrócić do energii życiowej, skonfrontować się ze swoimi cieniami i dostrzec swoje moce.

Od lat zgłębiam różne techniki, które później łączę i rozwijam w autorskie programy. Pracuję indywidualnie i w grupach metodami takimi jak: uwalnianie emocji z ciała, aktywacja energii, joga kundalini, terapia tańcem, metody oddechowe, mantra. Organizuję i trzymam kręgi kobiet oraz wyjazdy rozwojowe.

Oswajam pracę z energią wśród osób, które nie miały z nią wcześniej kontaktu. Napełniam ciała i serca miłością, aby każdy mógł dążyć do swojej pełni.

Jeżeli czujesz w sercu i brzuchu, że to Przestrzeń dla Ciebie, zapraszam Cię do mojego świata.

Stacjonarnie pracuję w Białymstoku oraz Wasilkowie pod Białymstokiem.

Nadchodzące wydarzenia

Zapraszam Cię do wspólnej podróży w głąb siebie. Oto najbliższe wydarzenia grupowe podczas, których możemy się spotkać.

"Otulenie" - pierwsze spotkanie

Otulenie to kameralne jesienne spotkania dla Kobiet w blasku świec, z subtelną muzyką i ciszą, z oddechem i uważnością na Siebie, swoje ciało i emocje w ciele. To przestrzeń rozpuszczania napięć.

"Poruszenie" Taniec intuicyjny dla Kobiet

Poruszenie to przestrzeń swobodnej ekspresji, w której spotykamy się, aby pozwolić ciału poruszać się intuicyjnie, uwalniając napięcia i zapisane emocje.

Powrót do ciała. Wyjazd rozwojowy

Powrót do ciała to pięciodniowy wyjazd rozwojowy dla Kobiet, podczas którego zanurzymy się w czucie ciała i emocje zapisane w ciele.

Cykl spotkań rozwojowych

Początek. Cykl dla osób początkujących.

"Początek" może być początkiem, powrotem lub po prostu innym podejściem do własnego rozwoju. Jest tu miejsce dla każdego, bez względu na dotychczasowe doświadczenia lub ich brak.

Cykl rozwojowy "Początek" to 5 tygodniowa podróż w zamkniętej max. 12 osobowej grupie, podczas której będziemy podnosić swoją energię, wyciszać umysł, zanurzać się w głąb Siebie.

Praca opierać się będzie na jogicznych metodach oddechowych, krijach kundalini, medytacjach oraz mantrze. Towarzyszyć nam będzie praktyka wdzięczności.

Cykl spotkań rozwojowych

Miłość. Pogłębiony cykl rozwojowy.

Pogłębiony 11 tygodniowy cykl rozwojowy "Miłość" to propozycja dla osób, które uczestniczyły w poprzednich cyklach prowadzonych przeze mnie lub osób, które są już od dłuższego czasu w swoim procesie rozwojowym i szukają nowej formy i przestrzeni na dalszą drogę.

„Miłość” to praca nad bezwarunkową wibracją serca. Będziemy poruszać miłość do Siebie, aby później poszerzać ją na miłość do innych jednostek. Będziemy dostrzegać „oddzielenie” aby zrozumieć i poczuć „połączenie”.

Praca będzie opierać się na subtelnych praktykach - medytacjach, świętej geometrii, krijach kundalini, mantrze. Każde spotkanie rozpocznie się kręgiem podczas którego dzielimy się swoimi doświadczeniami. Między spotkaniami pracujemy samodzielnie poprzez kontemplację, obserwację i inne (nieobowiązkowe) "zadania" dodatkowe.

Cykl spotkań rozwojowych

Krąg Światła

"Krąg Światła" pojawił się w moim sercu jako ewolucja intensywnej pracy podczas grupowych aktywacji energii oraz innych cykli rozwojowych. Wierzę, że siłą tego cyklu jest "społeczność" i "konsekwencja", które wzmacniają proces w porównaniu do pojedynczych spotkań.

To 5 tygodniowy cykl 3 spotkań. Spotkań, podczas których, w zamkniętej grupie, będziemy wzrastać. Wzrastać pracując z oddechem, medytacjami i każdorazowo z aktywacją energii.

To Przestrzeń dla osób, które nie poszukują „energetycznych przygód”, ale dla tych, którzy czują się gotowi na konkretną pracę, aby poszerzać swoją perspektywę, odzierać się ze swoich przekonań i programów, aby zrozumieć i żyć coraz bliżej Siebie.

Zapraszam Cię bez względu na to, czy masz już doświadczenie w pracy poprzez oddech, dynamiczne medytacje czy aktywację energii. Zapraszam, jeżeli czytając ten opis czujesz jak ciało odpowiada. Zapraszam, jeżeli szukasz bezpiecznej przestrzeni do rozwoju.

Uwalnianie emocji z ciała Białystok

W drodze po życie w pełni

Uwalnianie emocji z ciała to unikalna metoda terapeutyczna, która pomaga uzyskać dostęp, przetworzyć i uwolnić głęboko zakorzenione emocje, które mogły zostać wyparte lub stłumione z biegiem lat. Trauma, w swojej istocie, jest reakcją ciała na przytłaczające emocje, które nigdy nie zostały w pełni przetworzone. W mojej pracy łączę m.in. metodę NER (Neo-Emotional Release) z elementami pracy z energią.

Aktywacja energii Kundalini

Sesje aktywacji energii

"Aktywacja Kundalini" to metoda pracy z energią polegająca na aktywacji energii witalnej osoby, biorącej udział w sesji.

To proces, który może pomóc Ci uporać się z emocjami i traumami zapisanymi w ciele, blokadami energetycznymi, niecichnącym umysłem/ego. Proces, który doda Ci sił, aby podążać za głębokimi potrzebami, nie tracąc energii na rozglądanie się na boki.

W sesji wykorzystuje się muzykę i subtelny dotyk (chyba, że uczestnik nie chce być dotykany).

Medytacje prowadzone

Joga nidra na Spotify

Przygotuj sobie komfortowe miejsce i przenieś się w krainę psychicznego śnienia... Joga nidra to szczególna praktyka medytacyjna, która pomoże Ci wyciszyć świadomy umysł, połączyć się ze swoją podświadomością, uwolnić emocje i głęboko zregenerować się.

Teraz możesz praktykować ze mną na Spotify w zaciszu własnego domu. Kiedy tylko masz na to ochotę. Kiedy tego potrzebujesz.

Obserwuj mnie na Instagramie